小常識1
一些靈芝產品上市前未經國家食品藥品監督管理局批準，無藥品或保健品的批準文號。這種產品不僅功效不可靠，也不安全。故購買靈芝產品時首先要查看是否有批準文號。如系中藥類制劑應標有“批準文號：國藥準字××××××××”（其中前4位數字表示批準年份），如系保健品食品應有俗稱“藍帽子”的保健食品標識，在其下標有“國食健字G××××××××”。
小常識2
一些靈芝產品未經過加工提取，而是將靈芝子實體或菌絲磨成粉后，直接制成膠囊或片劑，含大量纖維素及雜質，服用后吸收、利用不好。
小常識3
把靈芝子實體提取物和靈芝孢子粉燦在一起制成的產品，稱為“靈芝全草”。其實，質量好的靈芝子實體是在其邊緣的淡黃色生長線尚未完全消失、為彈射孢子粉時采收的，這種剛成熟的子實體包含了靈芝的菌絲、孢子，是真正的“全草”，用其作原料加工提取后，生產的產品才是高質量的產品。
小常識4
用生物科技技術深層發酵培養的靈芝菌絲體及其發酵液不等同于靈芝子實體，所含有效成分及藥效也不完全相同，如深層發酵培養的靈芝菌絲體中含多糖，但三萜含量極微。市售產品多未加工提取，而是將菌絲直接烘干成份，制成產品使用。應注意此類產品與靈芝子實體產品的區別。
小常識5
靈芝茶多為靈芝沖劑，方便服用，購買時需注意其靈芝及輔料（糖、淀粉等）的含量，靈芝含量低，糖含量高者，服用功效差。且過多攝入糖對人體不利，故老年人和糖尿病患者不宜服用。
小常識6
有些產品強調是“富鍺”或“富硒”靈芝。其實，鍺并非人體必須的微量元素，也不是靈芝的有效成分。有證據指出，靈芝的鍺含量與一些蔬菜、中藥中所含量幾無區別，所謂靈芝中所含有機鍺的療效宣傳缺乏根據。硒雖未人體必需的微量元素，但對于不缺硒的人群無必要服用“富硒”靈芝產品，服用量超過人體需求量反而對人體有害；目前也沒有足夠的證據說明“富硒”靈芝的保健功效更好。
小常識7
靈芝孢子外有雙層孢壁包被，內含孢子油及其他活性成分，未經加工提取，將靈芝孢子粉直接裝入膠囊中服用，其口服后吸收利用情況尚不清，但從服用者糞便中可檢出大量保持原來形態的孢子，提示口服靈芝孢子粉在胃腸道吸收不完全，可能會影響其功效。
小常識8
靈芝孢子經破壁處理后，其細胞內的孢子油及其他活性成分已從孢子中釋放，口服較未破壁時更易吸收，多制成膠囊使用。購買破壁靈芝孢子粉的產品時，應注意產品標識的破壁率。據報道，香港消費者委員會曾檢測16種市售“全破壁”靈芝孢子粉樣品的破壁率，其中僅8個產品的破壁率>90%，其余均<90%，且有2個產品的破壁率<20%，甚至低至5%。破壁靈芝孢子粉產品實際上是孢子殘渣與孢子油的混合物，貯存和使用過程中易氧化變質，不宜長期保存。
小常識9
靈芝孢子油含脂肪酸、不飽和脂肪酸、微量靈芝三萜類等，在空氣中易氧化變質，需加入抗氧化劑如維生素E并密封于膠囊中保存。如發現孢子油產品有沉淀或異味，即不應再用。
