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    蘑菇炒雞丁營養(yǎng)美味


    【發(fā)布日期】：2025-11-05  【來源】：樂做菜
    【核心提示】：蘇州相城8元成本減脂餐：250 g雞胸切丁，料酒+生抽+蠔油+淀粉腌10 min；少油滑炒變色，加青紅椒塊、焯水蘑菇，補1勺蠔油+1勺生抽，3分鐘出鍋，雞肉滑嫩、色澤誘人，低卡高蛋白，適合貼秋膘減脂。

    蘑菇炒雞丁營養(yǎng)美味

     
     
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