用百合、銀耳和排骨煲制的湯有滋陰潤燥的作用，不僅可以潤肺清熱、益氣健脾，還具有很強的美容功效。銀耳中含有的天然膠質，有潤膚祛斑的作用，而銀耳中豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，排除毒素，是很有用的減肥排毒食物。
百合銀耳肉排湯是一款適合全家人飲用的春季靚湯，滋潤補氣，簡直是“男人的加油站，女人的美容院”!哈哈，還等什么，咱一塊兒煲湯吧!
材料:
豬排骨250克、鮮百合40克(干百合15克)、銀耳15克
做法：
1、百合去蒂，拆成片狀洗凈，如果使用干百合的話，用溫水泡10分鐘;
2、銀耳用水泡發后，去蒂撕成小塊;
3、排骨洗凈，用開水焯去血水后撈出沖洗干凈，瀝干待用;
4、在砂鍋內放入3大湯碗水和所有材料，燒開后轉小火煲2小時，用鹽和蔥花調味即可。
