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紅棗木耳燉甲魚

【發布日期】：2015-12-07 【來源】：豆果網

【核心提示】：　　主料：野生甲魚一只紅棗5顆筍干適量黑木耳適量姜片5片　　1. 選取新鮮甲魚，取其內臟，熱水推紗，切塊。紅棗、木耳、筍

　　主料：野生甲魚一只紅棗5顆筍干適量黑木耳適量姜片5片

　　1. 選取新鮮甲魚，取其內臟，熱水推紗，切塊。紅棗、木耳、筍干清水泡發待用。

　　2. 將食材倒入高壓鍋中，加入適量水和鹽，蓋上鍋蓋燜煮20分鐘

　　3. 出鍋后撒上蔥花，即可食用

　　4. 甲魚的裙邊營養豐富，富含膠原蛋白，是不可多得的美容養顏佳品！

　

關鍵詞： 木耳

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