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    珍稀食用菌新品種及其營養價值


    【發布日期】:2010-06-02

    根據聯合國糧農組織(FAO)和世界衛生組織(WHO)的要求,新食品資源的開發應符合“天然、營養、保健”的原則,也就是說,在開發食用菌珍稀品種的時候,我們同樣必須注意作為新食品來源的珍稀品種食用菌,應具備三種功能(或機能):第一、營養功能。能提供蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦質元素及其他生理活性物質。第二、嗜好功能。色、香、味俱佳,口感好、味道好,適口性強,可以刺激食欲。第三、生理功能。有保健作用,食后能參與人體的代謝,維持、調節或改善體內環境的平衡,可以作為一種生物反應調節劑,提高人體免疫力,增強人體防病、治病能力,從而達到延年益壽的作用。因此具有以上三種功能、又在市場上稀少的食用菌品種稱為珍稀食用菌品種。如:杏鮑菇、雞腿蘑、真姬菇、秀珍菇、白靈菇、灰樹化、姬松茸、茶薪菇等。

    杏鮑菇 其菌肉肥厚,質地脆嫩,味道鮮美,具有愉快的杏仁味,是平菇類中的珍品,被譽為“平菇王”,倍受廣大消費者的青睞。杏鮑菇中氨基酸含量豐富,磷、鉀、鐵等無機鹽及維生素B1都有一定含量。其含有的特異性多糖能增強機體抗病能力,豐富的寡糖有美容抗衰功效。此外,由于粗纖維含量高,具有增強腸胃蠕動功能,對消化系統疾病也有一定的療效。

    真姬菇 形態美觀,質地特別脆嫩,味道鮮美獨特。在日本,人們常把它與珍貴的松茸相提并論,被冠以“假松茸”、“蟹味菇”之稱,享有“聞則松茸,食之玉蕈”之譽。真姬菇的營養成分豐富,口感極佳,據分析每百克可食部分含蛋白質2.1克,脂類0.3克,碳水化合物4.4克,及鉀、鈣、磷、鐵等多種無機鹽及維生素B1、B2和17種氨基酸,其中7種為人體所必需。真姬菇是一種低熱量,低脂肪的保健食品,具有提高免疫力,預防衰老,延長壽命的功效。

    雞腿菇 肉質細嫩、鮮美可口。它還有藥用價值,中醫認為其味甘滑性平,有益脾胃,清心安神,經常食用有助消化,增加食欲和治療痔瘡的作用。
     

     
     
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