久久久久久欧美,日韩精品资源,国产美女一区视频,一区中文字幕

易菇網-食用菌產業門戶網站
省級分站
分類網
  • 裝袋機
  • 當前位置: 首頁 » 消費 » 菇菌營養 » 正文

    肉餡杏鮑菇盒子 香濃可口的佳肴


    【發布日期】:2014-07-29  【來源】:三九養生堂

    步驟
      1、準備好主材,杏鮑菇清洗干凈。
      2、先將豆豉剁好之后,然后將豆豉添加到肉餡中。
      3、再把蔥姜末、生抽、黃豆醬、雞蛋、芝麻油都加進去。
      4、攪拌好后備用。
      5、把杏鮑菇切成好,一刀切斷,一刀不切斷,象做茄盒那樣。
      6、將干面粉拍打在步驟5中切好的杏鮑菇的中間,然后將肉餡夾進去。
      7、鍋中放適量的油,小火,把杏鮑菇盒子放進去煎。
      8、兩面煎黃即可,盛在盤中備用。
      9、取少許的油倒進炒鍋里,然后將蔥姜末一起倒進去進行爆香,隨后將冰糖和料酒以及生抽依次放入,最后再加一定量的水。
      10、把煎好的杏鮑菇放進去,燒大概幾分鐘,大火收汁即可。
      杏鮑菇的營養價值
      每100克杏鮑菇含有:熱量(大卡)31.00,碳水化合物(克)8.30,脂肪(克)0.10,蛋白質(克)1.30,在蛋白質中含有18種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸齊全,是一種營養保健價值極高的食用菌。
    杏鮑菇的營養價值
      小貼士
      1、切好的杏鮑菇中間一定要拍些干粉,這樣才能保證里面的肉餡不掉出來。
      2、拌肉餡的調料可以自己自由發揮,喜歡什么味道就加什么調料吧。

     
    關鍵詞: 肉餡杏鮑菇盒子
     
    [ 消費搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規舉報 ]  [ 關閉窗口 ]

     
    0相關評論

     
    推薦圖文
    推薦消費
    點擊排行
    網站首頁  |  關于本站  |  發展歷程  |  顧問團隊  |  會員入會  |  招聘信息  |  收款方式  |  聯系我們  |  隱私政策  |  使用協議  |  信息規范  |  網站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務  |  網站留言  |  RSS訂閱  |  違規舉報  |  鄂ICP備20002293號-6
     
    主站蜘蛛池模板: 贵州省| 博野县| 天台县| 成武县| 呈贡县| 泗水县| 河北区| 邻水| 南阳市| 安乡县| 金山区| 平山县| 岳阳县| 年辖:市辖区| 昌平区| 米林县| 罗定市| 宁陕县| 宁化县| 文化| 延庆县| 灵武市| 台州市| 高雄县| 吉木萨尔县| 喀什市| 措勤县| 张掖市| 综艺| 黎城县| 共和县| 灵川县| 海晏县| 泰宁县| 会宁县| 康乐县| 嘉禾县| 乌拉特后旗| 宜宾市| 曲麻莱县| 黔江区|