久久久久久欧美,日韩精品资源,国产美女一区视频,一区中文字幕

省級分站

分類網(wǎng)

當前位置: 首頁 » 消費 » 蘑菇食譜 » 正文

立夏養(yǎng)生食譜：紅棗炒木耳

【發(fā)布日期】：2015-06-23 【來源】：常州日報

【核心提示】：　　材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。　　做法：將黑、白木耳洗凈浸泡后，切成條

　　材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。

　　做法：將黑、白木耳洗凈浸泡后，切成條狀備用；大棗洗凈（剖開）備用；姜入油鍋爆香后，放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下后，再加入洗凈好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘后再快速翻炒，收湯后加入調(diào)味料即可食用。

　　功效：紅棗富含各類維生素，可說是維生素的寶庫。而木耳性味甘平，有清肺熱、養(yǎng)胃肝陰、滋腎燥之功效。木耳中含有一種膠質(zhì)成分及豐富的鈣元素，可增加人體的免疫力。

關(guān)鍵詞： 紅棗炒木耳

0 條相關(guān)評論

易菇網(wǎng)@2009-2025版權(quán)所有?鄂ICP備：20002293號-6?鄂公網(wǎng)安備：42018502005428號

金針菇還在炒著吃？試	黑木耳青椒炒雞蛋，營
香菇別總炒肉了，和這	猴頭菇雞湯