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    鮮上加鮮---草菇絲瓜炒蝦球


    【發布日期】:2011-12-13  【來源】: 第一女人網

    草菇是很鮮美的菌類,不論搭配什么菜肴,都可以增鮮,選用了大顆的蝦仁和草菇一起炒,鮮上加鮮的一道美味。秋季吃絲瓜還比較適宜所以有了這道草菇絲瓜炒蝦球,因為快炒的時候畫蛇添足了一步,就是加了少許蠔油反而令絲瓜變黑。所以,講究賣相的,可以不用放絲瓜,簡單的調味也已經足夠了,絲瓜則可以換成其它你喜歡的蔬菜。

     

      譬如,西芹、蘆筍、萵筍等

      ========草菇絲瓜炒蝦球=========

      材料:香蕉絲瓜(大小絲瓜均可)2條,草菇適量,大明蝦適量,蒜1瓣

      調料:鹽,雞精,生粉,料酒,白胡椒粉

      1,絲瓜去皮切滾刀塊;草菇切片,蒜切末,明蝦去頭剝殼(留著尾巴)后,由背部劃一刀用牙簽挑去泥腸;

      2,蝦仁放入碗里,調料少許鹽,雞精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓勻(抓的時候感覺略粘)腌制10分鐘后,鍋里放油燒熱,放入蝦仁快速滑炒至蝦仁變紅撈出備用;

      3,用剩下的油爆香蒜末,接著放入草菇翻炒略熟后,加入絲瓜及表面噴少許水繼續翻炒至絲瓜半熟,調入鹽,雞精拌勻,最后加入滑炒好的蝦仁繼續翻炒,出鍋前倒入適量薄薄的生粉水勾芡即可。
     

     
     
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