久久久久久欧美,日韩精品资源,国产美女一区视频,一区中文字幕

易菇網(wǎng)-食用菌產(chǎn)業(yè)門(mén)戶網(wǎng)站
省級(jí)分站
分類(lèi)網(wǎng)
  • 裝袋機(jī)
  • 當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 消費(fèi) » 蘑菇食譜 » 正文

    香菇胡蘿卜炒雞肉,好吃味美,高蛋白低脂肪,趕快學(xué)起來(lái)吧!


    【發(fā)布日期】:2019-12-09  【來(lái)源】:百家號(hào)  【作者】:美食小家族
    【核心提示】:準(zhǔn)備食材: 雞胸肉250克,胡蘿卜150克,香菇150克,料酒20克,大蒜籽20克,小紅椒20克,食用鹽5克,蒸魚(yú)鼓油10克。 制作方法:
          準(zhǔn)備食材:
          雞胸肉250克,胡蘿卜150克,香菇150克,料酒20克,大蒜籽20克,小紅椒20克,食用鹽5克,蒸魚(yú)鼓油10克。
          制作方法:
          1:首先我們把雞胸肉用清水清洗干凈,放在砧板上面切成細(xì)絲,然后把切好的細(xì)絲放入碗中,在碗中加入適量的料酒攪拌均勻腌制15分鐘左右,腌制后的雞胸肉會(huì)更加的嫩滑,并且還可以去除腥味。接下來(lái)把胡蘿卜用清水清洗干凈去皮切成薄片,把香菇清洗干凈泡發(fā)切成薄片,然后把大蒜籽去皮拍碎切成蒜末,辣椒去蒂去籽切成小段。
          2:接下來(lái)熱鍋燒油,油溫?zé)裏嶂螅央u胸肉放入鍋中翻炒,直到炒至變色便可以撈出來(lái)備用。接下來(lái)鍋底留油,油溫?zé)裏嶂螅押}卜放入鍋中翻炒片刻,等到胡蘿卜炒熟之后便可以加入香菇,小紅椒,大蒜籽,然后繼續(xù)翻炒。
          3:翻炒的過(guò)程中,加入適量的清水,因?yàn)榉吹倪^(guò)程中香菇會(huì)炒出部分的水分,所以水不需要加多少。等到香菇和胡蘿卜完全炒香之后,我們便可以把雞肉放入鍋中和這些食材一起翻炒,這個(gè)時(shí)候你便可以看到鍋里的食材是特別鮮艷誘人的。
          4:然后我們加上少許的蒸魚(yú),鼓油,再加入少許的食用鹽翻炒均勻,接下來(lái)我們便可以把這道美食盛出來(lái)裝盤(pán)了,裝盤(pán)之后就可以開(kāi)始品嘗這道美食了,這樣一道好吃又美味的香菇胡蘿卜炒雞胸肉就做好了。
     
     
    [ 消費(fèi)搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 違規(guī)舉報(bào) ]  [ 關(guān)閉窗口 ]

     
    0相關(guān)評(píng)論

     
    推薦圖文
    推薦消費(fèi)
    點(diǎn)擊排行
    網(wǎng)站首頁(yè)  |  關(guān)于本站  |  發(fā)展歷程  |  顧問(wèn)團(tuán)隊(duì)  |  會(huì)員入會(huì)  |  招聘信息  |  收款方式  |  聯(lián)系我們  |  隱私政策  |  使用協(xié)議  |  信息規(guī)范  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報(bào)  |  鄂ICP備20002293號(hào)-6
     
    主站蜘蛛池模板: 邵武市| 泸州市| 泰来县| 南雄市| 行唐县| 邢台县| 五家渠市| 来凤县| 皋兰县| 东安县| 太仓市| 满洲里市| 岑巩县| 游戏| 房产| 平和县| 高台县| 白山市| 永胜县| 志丹县| 瑞昌市| 崇左市| 报价| 台州市| 桂阳县| 山东| 错那县| 威远县| 濮阳县| 庆云县| 繁昌县| 韶山市| 慈利县| 江陵县| 灌阳县| 萍乡市| 繁昌县| 洪雅县| 尼勒克县| 凤冈县| 钦州市|