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黑木耳蘋果排骨湯

【發布日期】：2017-11-15 【來源】：美食天下

【核心提示】：材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、瘦肉400克、姜片3片

　　材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、瘦肉400克、姜片3片

　　做法：

　　1、準備材料：黑木耳12克、蘋果1-2個、排骨400克、姜3片、水1000毫升

　　2、黑木耳浸泡發

　　3、木耳泡發去蒂洗凈沙質、蘋果切片去核，排骨飛水

　　4、全部材料加水大火煲開，打去漂沫

　　5、大火煲10-15分鐘，改小火煲2小時

　　6、蔬果肉湯煲好了，是否放鹽視乎個人喜好

關鍵詞： 黑木耳食譜

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