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春日減肥正當時：栗子煮香菇

【發布日期】：2015-04-16 【來源】：好廚網

【核心提示】：春日減肥正當時：栗子煮香菇

栗子香菇

　　栗子煮香菇可以作為一個減肥菜，有營養又耐餓，實在是個好方法。

　　材料：香菇用水泡透，栗子去皮，調味料（麻油除外）混合待用

　　步驟：　　

　　1、熱鍋，下油爆香姜片后加入栗子、香菇，翻炒均勻

　　2、把混合好的調味料倒在鍋里，加2碗左右的水

　　3、加蓋，小火煮30分鐘以上

　　4、待所有材料入味熟透，下麻油

　　5、下點生菜，稍煮1分鐘左右，關火上碟

　　小貼士：味甘，性溫，入脾、胃、腎經；養胃健脾，補腎強筋，有活血止血功效。

關鍵詞： 香菇

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