原料

水: 六碗， 冬筍: 兩個（帶皮稱重500克）， 老母雞湯味濃湯寶: 3塊， 干香菇: 2朵， 金針菇: 一包， 黑木耳: 5朵， 紅棗: 3個， 姜: 3片， 蔥白: 2小段， 枸杞: 適量

步驟

1電飯煲中加六碗水（可根據情況增減），放入切好的蔥姜，燒水

2香菇木耳大棗枸杞

3洗凈泡發

4金針菇切去根，洗凈待用

5取出冬筍

6從中間切一刀，剝開

7剝好的冬筍切片

8鍋里的水燒好了，把材料到放到鍋里

9加入三塊濃湯寶

10將濃湯寶攪拌均勻

11按下慢燉模式

12加入100毫升牛奶，湯就會變得奶白奶白的，很有食欲

13燉45分鐘，按自己口味加鹽（濃湯寶本事有咸味，所以我就沒加鹽）

14完成了，好美味，無油低鹽健康溫暖

15簡單美味的一餐