在中華民族數千年的傳統中，我國不僅有著悠久的食用菌食用歷史，而且針對食用菌的營養價值也有詳細記載。翻開中國漫長歷史中諸多文學典故涉及菌菇營養價值的屢見不鮮，《呂氏春秋》中有“齊文宣帝凌虛宴取香菇以供品味”，說明菌菇早已進入國宴的杯盤之中，宋代詩人楊萬里所寫“色如鵝掌味如蜜，滑如莼絲無點澀。傘不如笠釘勝笠，香留齒牙麝莫及。菘羔楮雞避席楫，餐玉菇芝當卻粒。”難掩詩人對美食的感慨！先人們關注菌菇的健康與保健，《黃帝內經》、《神農草本經》都有菌菇藥物的記載。可見，食用菌菇確確實實有食療保健之功效。

　　時至今日，伴隨著我國人民生活水平的提高，人們對于保健和養生越來越重視，人們最關注的已不再是一日三餐的魚肉雞鴨與單調的幾種蔬菜，而是對飲食有了更高的需求，講究食物的合理結構，需要的是低脂肪、低膽固醇和多種維生素與微量元素的食物。現代醫藥學研究表明，食用菌具有廣泛的藥用價值，如提高人體免疫力、抗腫瘤、抗病毒、預防和治療心血管系統疾病、保肝解毒、健胃、調節中樞神經、降低血壓、抗輻射、清除體內自由基、抗衰老等，對維護人體健康有著重要的實用價值。

　　食用菌是一種營養豐富并兼有食療價值的食品，子實體的蛋白質含量介于肉類和蔬菜之間，所含的氨基酸種類豐富，還有較多的核酸和各種維生素，礦物質含量也較多，尤其含磷質較多，有利于人體各種生理機能的調節。