傳統醫書上對蟲草有這樣的描述。清代《本草叢新》記載：蟲草可“補肺益腎，化痰止咳”。即使在厚厚的藏醫書《甘露本草明鏡》里，關于蟲草的功效也只有一句話：“強身，補腎，用于治療肝膽系統疾病。”而對于價格越炒越高的蟲草，購買蟲草時又應該怎樣挑選?是不是所有人群都適用呢?

如何鑒別假蟲草?

要鑒別假的冬蟲夏草，一看頭，真的冬蟲夏草頭頸下方前三對腹足部位有一處明顯的彎，常被用來冒充冬蟲夏草的亞香棒蟲草這個特征就不明顯。

二看腳，是看蟲體的腹足，前三對很小，位于頭頸下方，中間四對相對明顯、突出，而其他蟲草則多是腹足模糊或不突出。

另外，正宗的冬蟲夏草外表是土黃色至棕黃色，頭部眼睛部位是棕紅色，多數草頭部分發黑;而且有特別的微腥氣味，有點像淡草菇。

八類人群更適合冬蟲夏草

1、肺炎，肺結核，肺氣腫，哮喘，慢性支氣管炎患者。

2、吸煙，酗酒，長期服用藥物的人。

3、工作壓力大，易疲勞者。

4、患有心肌炎，慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人。

5、亞健康，免疫功能低下，急躁乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒和過敏人群。

6、中老年人，缺乏運動，身體虛弱的人。

7、各種腫瘤患者，尤其是肺癌、肝癌患者。

8、急，慢性肝炎，肝硬化患者。